Niet iedere hulpvraag past precies binnen één thema. Misschien voel je je somber of onzeker, pieker je veel of merk je dat bepaalde gevoelens en patronen steeds opnieuw terugkomen.
In mijn praktijk in Geleen kun je ook met andere psychische, emotionele en persoonlijke hulpvragen terecht.
Somberheid
Je kunt periodes hebben waarin je je somber, leeg of neerslachtig voelt. Misschien heb je weinig energie of plezier en kost het meer moeite om dingen te ondernemen.
Soms is er een duidelijke aanleiding, maar het kan ook moeilijk zijn om precies te begrijpen waar deze gevoelens vandaan komen. Samen kunnen we onderzoeken wat er speelt en wat je nodig hebt.
Onzekerheid en weinig zelfvertrouwen
Wanneer je weinig vertrouwen in jezelf hebt, kan dat invloed hebben op de keuzes die je maakt en op hoe je met anderen omgaat.
Misschien twijfel je veel aan jezelf, ben je bang om fouten te maken of vind je het moeilijk om je eigen grenzen en behoeften serieus te nemen.
In de begeleiding kunnen we onderzoeken waar je onzekerheid mee samenhangt en hoe je meer vertrouwen in jezelf kunt ontwikkelen.
Piekeren en moeilijk tot rust komen
Veel piekeren kan behoorlijk wat energie kosten. Gedachten blijven zich herhalen en het lukt moeilijk om ze los te laten.
We kunnen samen kijken naar wat het piekeren in stand houdt en hoe je anders met deze gedachten kunt leren omgaan.
Hechting en problemen in relaties
Ook terugkerende problemen in relaties kunnen samenhangen met eerdere ervaringen en met de manier waarop je je aan anderen hebt leren verbinden.
Bindingsangst, verlatingsangst, moeite met vertrouwen of het lastig vinden om je grenzen aan te geven kunnen hierbij een rol spelen.
Samen kunnen we onderzoeken welke patronen je herkent en wat je daarin graag zou willen veranderen.
Hulp bij jouw persoonlijke situatie
Misschien herken je jezelf in een van deze onderwerpen, of speelt er iets anders waarvoor je graag ondersteuning wilt.
We kunnen in een eerste gesprek samen kijken naar jouw situatie, wat je nodig hebt en welke vorm van begeleiding daarbij past.
Neem dan gerust contact met mij op.
Marion Lanslots
Geregistreerd bij ABvC en RBCZ
